どうしたらいいの?
私は、すぐおなかがすきます… 学校では、2時間目終わりくらいから、お腹がずっと鳴りっぱなしです(泣) 頑張ってお腹を押さえたり、へこませたりと、音が周囲に聞こえないように努力してるのですが、やはり、皆が静かにしてるときに限って、大きいお腹の音が響いてしまって、すごく恥ずかしいんです! 誰か、お腹がならない方法とか、ご飯がお腹一杯になるような食べ方(普通の量で)教えて下さい!
みんなの答え
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同じ~
私もけっこうお腹がなります 私の場合朝ごはんをいっぱい食べてもなります。 わたしは、チョコレートをラップに包んで持っていきます チョコを少しだけ食べるだけでけっこう効果が出ます! あと緊張しないことが大事です。みんながしずかなときになるのは、多分緊張してるからだと思います 頭の中で好きな音楽とかを流したらいいと思います。 チョコレートは、とても効き目がありますぜひためしてね
同じく。
私もですw ほんとによくなりますw でも、これって元気な証拠だと思いますよ。だって、元気じゃなかったらお腹すきませんよね?だから、私はなったら、あーはらへったー。って言います。w 思いきってあっ腹時計が起きたwとか言ってみてはどうですか?
だったら!
普通の量で、しっかりと噛んで 食べるのとゆっくり食べるのも 意外と効果的って聴きました! 私もすぐお腹なっちゃいます笑
よく噛むこと!
よく噛むことです! 一口を小さくして、一回に最低30回噛む! って感じです!参考になれば嬉しいです!