食べるのが止められない
カテゴリ違ったらすいません! 私は太っていて、原因の1つがお菓子の食べ過ぎです。 何かしら食べてたくて、お腹が空いてなくても食べてしまいます。 ここで相談です。 どうしたらお菓子を食べないようにできますかね。家には母が食べるので買ってこないというのは無理なんです。 もし本当にお腹が空いた場合は何を食べれば良いでしょうか。 回答お願いします!
みんなの答え
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fight!
実は私もダイエット始めようとしてるところです! ダイエット中にはお腹にたまるものを食べるといいよ! 例えば、炭酸水とかね。 あと、スルメイカを食べるといいよ!! あとは、ガムを噛んだりしてとにかくよく噛む!!! 一緒に頑張ろう!
そうだねー
私も食べ過ぎちゃいます。 でも、ガムを噛んでれば何も食べずに 痩せれると思いますよ!私も効きました