体のなやみみんなの答え:3件

深く眠る方法

私は、深く寝れません。そしてすぐに寝れません。だから、途中で起きちゃったりして全く疲れがとれなくて…。 深く眠る方法とはやく寝る方法 また色々コメントをお願いします!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

えっと・・・

私は寝れない時は、動画サイトなどで眠くなる音楽を聞きながら寝ます! 結構効果ありです!!!


そういう時は!

むつです(●´ω`●) お父さんに聞かれる! どうやったら寝れるのー?って うちは、何も考えないで寝る。 明日の事は、明日でいいじゃん! って感じでww あと、耳栓とか、アイマスクをつけてみたらどうかな? 参考にならなかったらごめんね(T_T)


ぼーーーーーっと

わかるぅ!私も、ぜんっぜん寝れないとき、あります! そおいった時は、次のようなことをするといいですよ! 1 楽な姿勢をとる 色々試してみて 下さい。 2 思いっきり力を抜く ぎゅーって 力を入れて、一気に力を抜いてくだ さい。 3 ただただぼーーっとする なぁん にも考えずに、目をつむってくださ い。 ☆ボーッとできなかったら、寝よう寝 ようと思わずに、時計を見ずに、目 を開けてみてはどうでしょう。どう しても目が疲れて、目を閉じて眠っ てしまうのでは? 長々とスイマセン…


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相談の答えを書くときのルール

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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

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