肩こりが…
肩こりがひどいので治し方をおしえてください。おねがいしまーす。
みんなの答え
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運動
13才でした肩こりは多分ただの運動不足でしょう。 運動して体をならしましょう。
えっと
①右側の鎖骨(首の下あたりの横向きの骨)のすぐ下を押していくと、少し痛いところがあると思います。そこを、左手の人差し指で軽く押さえます。 ②そのまま、3回深呼吸をします。 ③そのまま、右のひじを大きく8回回します。 ④押さえたままで、3回深呼吸をします。 これだけで肩こりが治ります!