身長が伸びる方法を教えて下さい
僕は、今現在の身長が163cmです。毎日が忙しくて寝るのが2~3時です。これじゃ伸びませんよね。夜10~1時に寝るのは、僕には不可能なので、早寝以外で寝る前にすると身長が伸びる方法や、早寝以外で身長が伸びるのを教えて下さい。
みんなの答え
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大丈夫だよ
こんにちはパフェラッテです。 私は小四なんですが、身長１６５ｃｍあります。 お母さんが言っていたんですが トマトジュ―スを夜に飲んだら、 伸びると聞きました。 是非参考にしてみてください。
何かで見たのは、
亜鉛というミネラルが入ったものを飲むとすごくのびるそうです。それを、飲んだ人、伸びたそうです。それを飲んで伸びた人の友達にも飲ませたら伸びたそうです。 コンビニにあると思います。
んーーーーー
私的には、高校生くらいからが成長期だし、今のうちに、健康的な毎日を過ごすことが大切ですね！！！！ 後輩なのに、上から目線ですみません あともう一つ、 寝るのが一番ですよ！やはり、１０代のうちは、１０時～１、２時までの間が、ゴールデンタイムといいその時間は、寝ていないと、成長が、止まるまたは、成長するのが遅くなるそうですよ
おすすめ三つ書きます
1.寝る前にコップ一杯牛乳を飲む。 2.時間が空いた時、深呼吸、そして背伸び 3.（おまけ） 男子は女子より平均身長がひくいし中３くらいから伸びるから気にしなくて大丈夫!(^^)! ちなみに僕は身長164あるけど小5じゃ目立つし恥ずかしいよ。 悪口じゃないけど低い子うらやましいよ。
姿勢
猫背になってるなら、姿勢を良くすれば身長伸びるらしいです。
運動とかは？
こんにちは(o^－^o) すとろべりぃです。 運動したらいいと思います。 男の子だから高校生くらいまでは背が伸びるからたくさん運動すれば伸びると思う！
牛乳！！
シンプルに牛乳とかどうでしょうか(笑) ありきたりかも知れませんが結構効果あるとおもいますよ！私の背の大きい友達普通に牛乳毎朝しっかり飲んでいるそうなので…。あの、私思ったんですけど163cmって普通に私より10cm以上高いですよ？私145cmほどなんで…私牛乳嫌いで飲んでないんですよね…(笑) なので気にする事無いと思いますが…
個人的に、、
別に160センチあれば十分だと思います、 男子は高校に伸びます、気長に待ちましょう！！
十分だと。。
163cmあるなら十分だと思うのですが！？ 伸びたいのなら、しっかり食べてしっかり運動してしっかり寝ることです(*´ω｀*)
食べ物
私の場合は身長165㎝しかないけど食べ物に意識してるよ(oﾟ▽ﾟ)o私はリンゴをお勧めするよー林檎ばっかり食べてたからのびたよ(〃'▽'〃)