スマホ依存
私は、夜ずっとスマホをいじってしまいます。 布団の中で、いつまでも動画を見たり、友達とLINEをしたり… それで、朝になることもたまにありますし、寝るのはいつも2~3時あたりです。 このままじゃ悪いことだらけなのもわかって入るのに、いじってしまいます。 春休み中にこの乱れた生活習慣を治したいのですが、まずはスマホから離れなければいけないと思います。 そこで、皆さんはどのようにしてスマホから離れていますか？ ちなみに、隣県であの熊本地震を体験したことから、スマホは枕元には置いておきたいです。 わがままかもしれませんが、この条件？でスマホから離れたいのですがどうすればいいでしょうか？
みんなの答え
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制限をかける
どうも、ムサムラと申します(*´∀｀*) 私も夜遅くまでケータイいじっちゃうこと多いかなー。 私は寝ない日とかも度々あるよ(；・∀・) 今は春休みだから調子のってオールナイトの日々が続いてます(￣▽￣;) スマホのアプリとかを使うのを制限できるアプリがありますよ！ 育成ゲームと連動したりなど楽しさもある制限アプリとかもあるのでいれてみてはいかがでしょう？ 私はいれたことないんですけどねw スマホが使えないなんて有り得ぬ(ﾟДﾟ)
こうしたら？
ほかの趣味を見つける！ スポーツとかは、どうですか？ 部活は、使うかもしれないから 自分だけの趣味を見つけることがいいと思いマス
私もだけど…。
私もですけど…そこまで酷くはないですよ…。私の場合制限をかけられてるので 大丈夫ですが…そんな生活をしてると 目が、悪くなる 体に悪い 鼻じなどが出やすい 最悪な場合目が見えなくなると言うことになります…。そして肌は荒れたり…。恐ろしいですよね…。 対策法は制限をかける。そして電源を切るなどなどやってみてはいかがですか？
やめよう、と思うのではなく
むりに「やめよう」と思うとストレスが溜まります。 そして余計にスマホに走ってしまいます。 スマホ以外の楽しみを探すのも大切なことですよ！
似てるかも…
私も夜、布団に入ってから友達からLINEがきたりするとつい返信してしまい寝るのが遅くなったりなど度々あります…。 そうすると、次の日にも影響しますし悪い事をしている様でなんか嫌ですよね。 なので私は最近、夜寝る前には通知音をoffにしています。 他にも携帯を「おやすみモード」に設定したり、 「機内モード」にしたりしています。 でも「機内モード」にすると地震情報を見られるかどうかは 分かんないです(´；ω；｀) お役にたてなかったかもしれませんが、参考になれば 嬉しいです。
うーん…。
初めまして、ニコです。 私も、ついつい夜遅くまでスマホを触ったりしてしまいます。LINEは、前よりはあんまりしてませんが。もちろん、LINEがくればちゃんと返信します。日付が変わるぐらいにはちゃんと寝てます。 なので、朝までスマホをいじり続けたり、寝るのが2時から3時あたりっていうのはさすがにやめた方がいいと思うよ。 自分で自覚してるなら、直さないと。 あなたは、スマホから離れないといけないって分かってるのに、なんで自分の枕元にスマホを置こうとするの？？条件なんて、関係ないじゃん。おかしくない？あなたの言ってる事は少し矛盾してます。近くにあったら、触ってしまうに決まってます。あなたの場合なら。 私だって、近くにスマホがあれば我慢出来ません。まずは、寝る前はスマホを触らないとか、自分でルールを決めてみたら？スマホを触るのは、○時までであとは寝るとか。熊本地震を体験して、怖いかもしれないけど、条件なんて関係ないです。
これはどうだい？
充電する日を決めるのはどうでしょうか？ 例えば2日に一回しか充電しない！など自分の使用頻度によってどんどん日を長くしていけばあまり使わなくて済むのではないでしょうか、何時までや何分だけは止まらなくなって私の場合うまくいきませんでした。 もしよかったら上の方法を試してみてください。
それなら
スマホを少し離れた所に置くとか。 それか、「スマホダメ！」って書いてある画像を待ち受けにするとか。