悩み
こんにちは、カスタードです。さっそく本題に入ります。私は太っています。３つ上のお姉ちゃんは細くてしんちょうもたかいです。それでおかあさんが「○○（お姉ちゃんの名前）は細くて背も高いのに何でカスタードはこんなにデブで背が低いの？」と聞いてきました。あとお母さんが太っていて胸が大きく見えるので「○○（お姉ちゃんの名前）より胸があるんじゃないの？」とからかってきます。だからダイエットと胸を減らそうと決めました。けれど私はダイエットの方法などを知らないのでここに相談しました。誰かダイエット方法と胸の減らし方を教えてください。お願いします！(食事制限をしようとしたことがあるのですがお母さんに怒られたので食事制限以外でお願いします)
みんなの答え
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よく噛む
よく噛むといいです！あと、水を大量にのむ。(やく2リットルぐらい）
落ち着いて
カスタードさんよく落ち着いて、身長が低いんだったら、ダイエットすると、背が伸びなくなります。筋肉つけても、伸びなくなります。食事制限は大人がやるもの。まずは、お風呂上がりに柔軟体操をやりましょう。そして、ボディーミルク（お店で売ってます。）を足につけて、マッサージをしましょう。あとは、ジェルなどを顔にぬって、顔のマッサージをしましょう。あと、お菓子は1日1個、そして、そのお菓子はカロリーの低いものにしましょう。胸は、難しいですね。胸は、痩せれば、肉もとれます。大丈夫ですよ。そして、夜の9時以降は何も食べないようにしましょう。寝る前に腕立て10回腹筋10回これをやりましょう。この全部を毎日やれば、習慣にすれば、必ず痩せます。
ダメダメ！
こんにちは(*^^*) 無理なダイエットは禁物！ 成長期だから身長がのびなくなったりしちゃう！ だから、控えた方がいいよ！ どうしてもなら、運動をしたりするといいよ！ 無理な食事制限はやめよう！ 頑張ってね☆彡
提案
朝 一杯の水 で太りにくくなった気がします お菓子を食べない とか 食事制限までいかないけど「あぁ 満腹 幸せ」のちょっと前でごちそうさまする とか 毎日絶対外いく とか？ 私はこれで太る一方だったのを止められました あと階段を上がって下がる（一往復する）といいってのをみたことあります 胸の減らしかたはコーヒーをのむと小さくなるって友達言ってたよ あと揺らすと小さくなるとも言ってたかも ↑不確かだからオススメできない でもそのままでいいんじゃない？ がんばってね！