体のなやみみんなの答え:7件

便秘解消法

最近便秘気味です。 何か薬を使わない、簡単な解消法を教えてください。

みんなの答え

辛口の答え

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私がやった方法

私のやり方は、 ①仰向けに寝る ②両膝を立てる ③お腹が張っている部分を探す ④固い部分があったら、そこを念入りにマッサージする です。是非やってみてね。


これはよく効く!

ヨーグルトにハチミツと米こうじ(ノンアルコールの甘酒っぽいやつ)を3:1くらいの割合で入れてかき混ぜる! おいしいし、効果がありますww


私がやった方法

私がひどい便秘になった時、やった方法を教えます。 ・お腹の左下の方を軽くたたく ・足と手を使わないで、おしりで歩く (おしりの筋肉を使う) ・ヨーグルトや、野菜を食べて、食生活を整える 私は、この方法で解消しました!! ぜひやってみてください。


それなら

便秘は、ほおっておくと、きけんなので、マッサージや、こんにゃくゼリーを食べればいいと思います。 それでもだめだったら、薬を使った方がいいと思います


寝る前に

私は、便秘だったけど、寝る前にお腹の左下あたりをマッサージしていたら毎日、うんちが出るようになった。 彼氏も便秘だったから教えてあげたら出るようになったらしい 今は自然に出るよ


試しちゃいなよ、ゆー

1 へそ周りを手で温める 2 ゆっくりと大きく時計回りに撫で回す。 これ


これはどうかな?

ヨーグルト食べたり、お腹の下らへんをもむといいよ!


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

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ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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