もうやだ
私は、失敗したときや約束を忘れてしまったとき自分をつねったりしないと失敗してしまった自分を許せらないです。忘れようとしても忘れられません。どうしたらいいですか？
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
こんどからは…
こんどからは、気をつけるから２回目したら『〇〇しよう！』罰ゲーム的なことです。たとえば、腹筋20回とかちょっとキツめのことでやるとやぶったら、大変だ！と思うから、やらなくなると思いますよ！
私もデス
私もすごく共感できます。失敗したりすると、自分の髪の毛を抜いてしまいます。自分を傷めつけないと気が済まないっていうか、、、 そんな感じデス (；一_一)ハズカシヤ
自分を責めてはいけないよ…。
だってさぁ、失敗しない人はいないんだよ。 自分が失敗してしまったことを反省するのも大切だけど、 自分を攻撃するのは、他人を攻撃しているのと同じだと思うな。 少しくらいは自分の評価とか、緩くしてみたら？ あと心の中で何かできた時とかに、「よく頑張ったね！」って 言ったりすればいいと思うよ！
頑張って
気分転換してみるのもいいと思う。 自分の好きなことをしたら忘れられますよ！
あーちょっとわかるかも…
こんにちは。私も軽度のそんなかんじのです。ちょっと違いますが…私は間違ったり、気持ちを抑えるときに自分をつねってしまいます。そんな私がいうのもあれですが、そんなに重く考えない方がいいとおもいます。人間なんですから、、、失敗もあれば約束を忘れてしまうこともあります。あまり深く考えすぎずにあまり自分を傷つけないで！私も頑張ります。なまいきな文と長文、失礼しましたm(_ _"m)
仕方ない
たまには、約束を忘れてしまうときもありますよ。 その人にあやまって許してもらえるならそれでいいとおもいます。
1 〜 6件を表示