体のなやみみんなの答え:4件

体型に困ってます(T_T)

私は太っていると思います。男子にもデブとかお前ドンだけ重いんw とか言われます。 本当に太っているけど女子は皆フォローしてくれます。 ちなみに身長は平均より少し低く体重は平均より重めです。 お菓子が止めれない私は本当に情けないです。(泣) ・健康にできるダイエット ・お菓子を止めれる方法 1つでも良いので教えてください。 メッセージ待ってます!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

頑張ろ!

①寝る前のストレッチ! ②よく噛んで満腹中枢を刺激! 私もダイエットします。頑張ろうね!!!


大丈夫だよ~

寝る前にお菓子を食べると太ってしまいますから、1日3食しっかりと食べてご飯前に食べ過ぎないようにすれば、良いと思いますよ~ あと、身長が伸びたらスラッとするので安心してください! バレーとかおすすめです.。 楽しいですし!


頑張ってー!!

痩せたいならやっぱり運動 1時間くらいウォーキングとか私はしてたよ!! 見た目の体格だけだったら、コロコロとかでひたすらマッサージしたり、着圧ソックスがおすすめだよー 楽に細くなるよ! お菓子は水曜日だけは食べていいとかにして、他の日は絶対食べないといいよー カロリーがすっごく少ないものを毎日食べるでもいいいと思う! 絶対食べないとかだと持たないからね!!


お菓子の代わりに

お菓子の代わりにドライフルーツやヨーグルトなどを食べたらどうでしょうか? 後は、散歩したり、体操したりとかかなぁ… 少なくてごめんなさい(>_<) 参考になれば嬉しいです( ´ ▽ ` )ノ


1 〜 4件を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかいじゆう

※書かなくてもいいよ

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

相談する