生理の時の運動
私は今生理中です。 それと同士に、仮入部期間です。 体験したいのはバレーボールなんですが、 ストレッチの時に、側転などをします。 私は参加して良いのでしょうか…。 生理の時の運動は控えた方が良いのでしょうか。 私は出血の量がとても多いので、イマイチ分かりません。 月曜日に体験なので、少し急ぎめでお願いします！ 長文失礼しました。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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生理痛
生理痛が酷くて動けない時とかは休んだ方がいいです！
そういう時は
そういう時は、必ず 部活のセンパイに言うようにしましょう。 色々アドバイスもらえますし、 「こうすると良いよ！」ってしっかり教えてくださると思います。 量が多いこともしっかり話す事で。 「なんで出来ないの！」とか言われるより ちゃんと話をわかってくれると思いますよ。 たぶん、大きいナプキンだったり タンポンも使っているかも知れません。 逆に聞いてもらえると、センパイも 「色々聞いてくれるならしっかりと答えなきゃ」って思ってくれると思いますよ。
いいのかわからないけど
私も今生理中だけど今からダンス行ってきまーす(≧▽≦)
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