体のなやみみんなの答え:4件

太ももが、、、

どうも、小6女子です。 私は太ももが太いです。ふくらはぎも太いです。 私より背の高い子(1cm差)は体重が私より軽くて、(5kgくらい)運動もしっかりしてて、足がすらっとしています。約2ヶ月後には、修学旅行があって、それまでになんとしてでも、見た目だけでも痩せたいです。成功した方法、教えてください!

みんなの答え

辛口の答え

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ストレッチ

どうも,スヌーピーです。太ももを細くするにはストレッチです。座って足を開いて前にたおします。体が柔らかくなれば足が細くなります。ふくらはぎは、ちょっとしたときにつま先立ちをすることです。 私もいま実践中です。黒猫ちゃんも頑張ってください。


んっとねー

ご飯はきっちり食べる!間食はしない! あと、足の肉を足(指先らへん)にぎゅーっと持っていく感じ、のマッサージ。 あと、ハイソックス履くと、スッキリ見える。 でも、気にしないほうがいいよ!


スクワット

タイトルのまんまだけど、スクワットがいいと思う! 毎日やっていると、太ももとお尻が引き締まるそうです。大事なのは毎日継続すること!!ぜひやってみて下さい!


私も

私もです! 太ももも太いし ニキビも出来でしまったんで なので今ネットなどで 研究中です! 応援します!


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

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