太ももが、、、
どうも、小6女子です。 私は太ももが太いです。ふくらはぎも太いです。 私より背の高い子(1cm差)は体重が私より軽くて、(5kgくらい)運動もしっかりしてて、足がすらっとしています。約2ヶ月後には、修学旅行があって、それまでになんとしてでも、見た目だけでも痩せたいです。成功した方法、教えてください!
みんなの答え
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ストレッチ
どうも,スヌーピーです。太ももを細くするにはストレッチです。座って足を開いて前にたおします。体が柔らかくなれば足が細くなります。ふくらはぎは、ちょっとしたときにつま先立ちをすることです。 私もいま実践中です。黒猫ちゃんも頑張ってください。
んっとねー
ご飯はきっちり食べる!間食はしない! あと、足の肉を足(指先らへん)にぎゅーっと持っていく感じ、のマッサージ。 あと、ハイソックス履くと、スッキリ見える。 でも、気にしないほうがいいよ!
スクワット
タイトルのまんまだけど、スクワットがいいと思う! 毎日やっていると、太ももとお尻が引き締まるそうです。大事なのは毎日継続すること!!ぜひやってみて下さい!
私も
私もです! 太ももも太いし ニキビも出来でしまったんで なので今ネットなどで 研究中です! 応援します!