体のなやみみんなの答え:5件

足痩せ

私はとても足とお尻が太いです… ホントはもっとお洒落を楽しみたいです!! でも、下半身の太さを鏡越しに見ると泣けてきます... なので、毎日続けられそうな足痩せ方法を教えてください!! 宜しくお願いします!

みんなの答え

辛口の答え

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それなら

自転車こぐ時つま先てこいだらいいよ! 私もそうしてますー!


頑張ろう!

こんにちは! 足がすらーっとしてるのって憧れるよね! 自分は、寝る前に50回スクワットしてるよー!連続は無理だけどね まだはじめたばかりだから、効果はよくわからないけど、 効果はあるらしいよ!一緒に頑張ろうね!


夜にベッドで,

私も足が太くて、泣きそうになります。みんな細すぎです。あっ,ところで、足が細くなる方法をネットでしらべてみると,[足パタ]がきくそうです。方法は 1.仰向けにねる 2.足を90度にあげる 3.足をそのまま開いて2秒まつ 4.足を閉じる これを10~40回します。徐々に回数を増やしていってもよいですね!


あるよ!

こんにちは!救世主キャンディデス。 脚やせに簡単な物それは、、、 つま先立ち!普段ひまになったり、したら、パッてできるでしょ!これきくよ! 簡単だから試してみて! 以上です。


私もそう!

私も太ももが太くて困ってたんだけど太ももをつまむようなマッサージをしたら少し細くなりました、お風呂でながらみたいな感じでやると続きますよー


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※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

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