寝れない
寝れないです 前、「つかれてるかお顔してるよ」って友だちに言われてショックで… しかも私は部活に入ってて、なんか違う子に身長こされそうです… 寝れなくなってから身長もあまりのびなくなりました… 誰か助けてください… もうこれ以上なやみたくないです
みんなの答え
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私は
私はストレスとか溜まると不眠症になります。 改善策ですが、動画サイトなどで 不眠症改善 や、 よく眠れる曲 など 検索して聞きながら寝ます。 ただ本当に眠れない時も有るので、 その時は自分に五百秒数えろ! と命令します。 私は大体それで眠れます。 参考になったでしょうか
私も同じ!
私も小学5年生まではよく寝れませんでした。 けど、その日、たくさん運動したり、枕もとに、CDを置いて聞きながら寝たりしたらよく眠れるようになりました。私はそれで眠れたけど、ゆうちゃんさんはどうかわからないので、あくまでも参考程度でお願いします>ー<
わたしもです!
私も寝れなくてこまってます... まあ、私の場合は、昼夜逆転してるのも、 げいいんの1つでもあるので、病院にかよってます。 私も、顔色悪くて、お母さんに幽霊みたいって言われてます。 なのでアドバイスとしては、病院に行くのをおすすめします。 私の病院の先生は、遅刻してでも、6時間以上寝なさいと言われてますよ! あと、ちゃんと診察してくれたら、薬ももらえますよ!
私も眠くない
眠くなくて眠くなるまで勉強してるよ