助けて
私は、お腹が張って苦しいです。便秘なのです。なかなか出そうにありません。そこで、皆さんに質問です。便秘の時は、どの様なマッサージ法がありますか。?是非教えてください。お待ちしております。
みんなの答え
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それなら!
寝転がって横にゴロゴロ転がるのがいいってきいたことがあるよー
わたしも・・・
私も、小学3,4年生のときはずっとお腹が張っていました。 とても痛いですよね。気持ちは分かります。 私がやっていたマッサージは時計周りに手でお腹をさすって腸をほぐします。治るかどうかは分からないです。けれど、私は治りました。なのでやってみてください。
ガンバ!
手で丸を描くようにお腹を擦ってみたら?