足は、簡単に、細くなれる？
小学生、中学生は、成長期だから ダイエットは、しない方がいい と よく聞きます でも、成長期を妨げずに足が細くなれる方法があると聞きました。 知ってる人はいませんか？
みんなの答え
辛口の答え
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意外と？！
自転車って意外とイイみたいですよ。 私は最近塾でよく使っていて体重はかったら減ってたんです！自転車のおかげかどうかはわかりませんけどww ぜひ試してみては？
あの・・・
がりがりな私の場合、元から足が細くて長いのですが 陸上など足をとても使う運動をすればいいと先輩に聞きました！ でもやめてしまうとすぐに太くなるらしいです!! 参考になればいいですケド…
私は～
私はなにかでみたんだけど 階段をつま先立ちで歩く っていう方法を試しているよ。 友達に足細くなってる～って言われたから効果ありだとおもうよ。
やっぱり…
有酸素運動（ウォーキング、縄跳びなど）がいいと思います。ちなみにジョギングは、足が細くなる上に、足も長くなるみたいですよ（どちらも20分以上やらないと効果がでないので、気を付けてください。） 縄跳びの場合は、エアー縄跳び（縄跳びの真似を２０分）でも効果は変わりません。頑張って続けてくださいね（続けないと効果は出ません）応援してます。
やっぱりー
HELLO！ ・リンパマッサージ ・お風呂上がりにストレッチ ・やっぱ運動。。 体が柔らかいと、痩せられる体質？になる とか聞いたことあるよー。 まぁ、調べれば出てくるよー 役に立つといいなー アンニョン♪
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