体型について
食欲に負けてしまいます。どれだけ意気込んでもそこに食べ物があったら、すぐ食べてしまいます。もちろん食べた後の罪悪感はハンパないです。どうしたら治りますか?
みんなの答え
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最近始めたダイエット
私は最近、親に協力してもらっておかし無しダイエットに励んでいるよ。 1週間の中の木曜日だけおかしOKにしてやってる。 意外とイケる。 私が食べそうになったら、親が止めてくれるからオススメ! あなたもこれでゲキカワ☆
たしかに~
わたしもお菓子が大好きで、少し太っているけど、おやのいでんみたいなもので、あまり、太らないから、よくわからないけど、いっぱい食べても、6時間寝ると結構なカロリーを、しょうひするから、いっぱい寝てみたら?
ガー
他に夢中になれることを探してみるといい?
同感
だれでも女子は体型になやむもんです。 全然気にしなくても大丈夫だと思うよ。
それでもダメなら…
僕は、あまり体型は気にしなくてもいいと思います。〈太っている〉、〈痩せている〉というのは、いわゆる個性です。そういうキャラとして取り入れたらどうですか?それでもダメなら、紙に書いて自分の通る場所に貼って見て下さい。それで慣れれば、紙無しでも制限が出来るようになると思います。
食べても太らない方法
朝に沢山食べないと逆に太るらしいです 夜はその代わり食べたら太る 炭酸水とかで常にお腹を膨らませるのもいいと思います 後は椅子に座って足を上げる1分くらい そんなに高くあげなくてもいいんですが、大体水平か、水平になるよりも少し下でもいいです これを2~3回 食べても食べても太らなくなるらしいです(保障はない 葉野菜や魚、肉から先に食べても効果があるみたいです。
対策を練ってみれば…?
母などにテーブルの上などには、ものを置かないでください。と、言って見れば良いんではないでしょうか。