コンプレックス…
わたしは、いわゆるデブです。それといちご鼻です。この二つのコンプレックスを解消したいです。ダイエットも長く続きません。 ふたつを解消するには、どうしたらいいですか?ずっと悩んでいます。相談にのってもらっていいですか?
みんなの答え
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夜を減らせば
お昼と朝は食べた後動くけど夜は寝るだけだから 寝る時はお茶碗一杯分のカロリーしか消費しないので 朝や昼を減らすより夜少なめにするのがおすすめだよ ご飯半分とおかずだけでにすると1ヶ月くらいで 3キロ減ったよ 朝の方がカロリー消費は多いいから がっつり食べても大丈夫
私もです!
こんばんわ! ポテトポテです! えーっとデブなのはやはり、ダイエットしかないと思います! 私もデブなので一緒にダイエットしませんかwww いちご鼻の場合は、あまりにひどかったりしたら病院へ行きましょう!あとは、洗顔の仕方です! あまりこすらず丁寧に洗いましょう!
良い方法
痩せるには朝ごはんを少な目にすると良いよ。昼 夜はしっかりとっても太らないから、朝だけ少な目にするとか 私はスムージーとかフルグラとかがおすすめです。いちご鼻か私もそうなんだよね~お風呂から出た後にニベアのクリームで保湿して 専用のジェルをコットンにつけて優しくたたく様にふくと良いよ。それで私も毛穴が減ってきたんだー。 お役にたてたらうれしーなぜひぜひやってみてね!