生理中の食欲がすごいです……
題名のとおり、わたしは (生理中の食欲がすごい)です... 丼いっぱい食べて、お腹いっぱい！って思っても、一時間目にはお腹がすいて、最悪お腹がなります。 ただでさえ最近成長期で食欲がすごいのに、それに生理の食欲までこられると... 生理中の食欲のやばさはほかのこと比べて以上だと思います... どーすれば、いいと思いますか？ 同じことで悩んでる子とかいませんか？
みんなの答え
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私は...
できるだけ、食べすぎないように気をつけてるよ。凍らせたフルーツは、お腹いっぱいになるからおすすめ♪
わかる！
それはしょうがないよ！生理の時は食べたくなるさ！デモ、食べすぎないように！！よく噛んで食べてね！
同感！！
わかります！ 私も食欲がやばくなります。 でも、生理痛もヤバいw なのに食欲やばい。 まぁ、私はおやつにシュークリームやエクレアを食べます。 この間テレビでやっていましたが、間食には、シュークリームなどがいいそうです。 シュークリームは、糖質がすくなく、お腹が減りにくいそうですよ。
私は正反対かな(笑)
題名の通り、私は生理になると、生理痛で食欲がなくなります。でも、友達に私と正反対の子がいて、ガツガツ食べてる子がいます。でも、いきなり太ったりするのが心配らしく、私が相談に乗ってます。 １、少量のご飯を、３０回は必ずかんで食べる。 ２、間食はおなか一杯になるけどお菓子は糖分がいっぱいなので我慢する。 の２つを言いました。 ３０回かむことによって脳が刺激され、たくさん食べた気分になります。頑張ってくださいね！！
仲間！
私も生理中の食欲が凄いです…。 小5で生理来ましたが、その時からずっと悩んでいます。2時間目には倒れそうな位お腹が減ってしまって困ってて。 そこで私がやっている対策なんですが、朝、いつもより早く起きて、「カロリーメイト」(少量でお腹が膨らみますよ)というものを食べます。そしてもう一回寝る!(笑)そうすると、お腹が膨れるんです!それから、ご飯を食べる…。 これが思ったより大変です(-д-)何だか答えになっているか分かりませんが、支えになれれば嬉しいです。 長文失礼しました(汗)
別に気にしてない
夜ご飯5杯食べた後にラーメン食べて、パン食べて、お菓子食べて、おじいちゃんのお店の残り（たい焼き屋とお弁当屋さんやってるので）食べて… 1時間置きに食べてるよ(⌒-⌒; ) でも全然気にしてない( ´ ▽ ` )ﾉ 食べたい時に食べれば良いと思ってるし…体重増えないし… 生理中はドライフルーツを食べると体にも良いみたいだよ(*^_^*)
