食欲がー!!
最近、食欲がヤバイです!! 学校から帰ってきて、夜ご飯を食べるまでの間、何か食べてないと落ち着きません!だからどんどん体重が上がっていき、、、どうすれば良いですか?何か対処法があれば教えてくれると助かります!!
みんなの答え
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それって…
はじめまして、りりゆん☆★です!いきなりですが、それって生理が来る前かもと思います!私は生理が来る前は食欲がはんはじゃないときがあって、少ししたら生理が来ましたよ!
運動しましょう
食べたいというのを我慢すると余計太りやすい体になってしまうので食べたらいい汗をかくぐらいの運動をすればいいと思います。
わかる!
めっちゃわかります! ガムおすすめですよ!また、ガムを噛みながら勉強とか宿題したら、集中できて効率が良くなると聞いたことがあります!
大丈夫!
自分は、たまに夜ご飯を4はい食べるときがあります。
やってるよ
私もついつい食べ過ぎちゃうの! だから、よく噛むと『満腹かん』が出て食べ過ぎを防げるよ!!
わたしもww
良かったー仲間がいたww私も同じです。私も太るのが嫌なので脂肪分0とかの水切りヨーグルトを食べてます。きついのは、値段が高い事です。(>_<)自分でも作れるそうなのでインターネットとかで調べて見て下さい。
いーそーげー
よく んだりコバラサポートを飲んだり
ガム
ガムをかむといいかも!私も一時期ずっとガム噛んでた!なくならないから味なくなってもずっと噛んでいた(笑) だから、お勧めだよヾ(・∀・。)ノダ-!!!!
缶の飲み物
私も最近食欲が凄くて、私も悩んでいるのですが、食欲を押さえるためにコンビニ等で売ってある食欲を無くせる飲み物があって缶に入っている物なのですが、私は学校帰りに買ってから家に帰るようにしていて、夜ご飯まで空腹を耐えるという事は無くなりました。
強い意思を
もしも食べてしまうのならば果物をちびちtびと食べるのはどうでしょうか