ツラすぎる…
私は、小さい頃から悩んでいることがあります。 それは、便秘です。いつもいつもお腹が痛くなり大変です。もう便秘で苦しみたくないです。どうか治る方法を教えてください。 ちなみに小学生でも出来ることでお願いします。
みんなの答え
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私も一緒!けど、これでなおったよ!
私は、ヒジキ、魚、パンを、毎日食べたら、便秘が改善しました。良かったら、参考に!
やってみ!
まず、寝る前や起きた時にコップ、一杯の水を飲んで、大さじ一杯のオリーブオイルを飲み、腰を動かす体操をします。 1日めは、あまり効果は出ないですが、5目などで効果が現れます。 参考にしてね!
大変だよね…
うちは、お母さんが便秘で悩んでるよ。 お母さんは、バナナとかヨーグルトとかヤクルトなどの、お腹に良さそうな物を食べてる! あと、ホントにつらかったら浣腸してる。 食べ物を工夫してみることなら、yuuさんでもできるんじゃないかな? 浣腸は怖いよね… これは調べたことなんだけど、デトックスウォーターってのがいいらしいよ! 水と、レモン汁と、塩を混ぜるとできるらしい!詳しいことは調べて…(ごめんね) yuuさんの症状がはやく良くなることを祈っています((*^▽^)/★*☆♪