どうすれば？
こんにちは、はんなりです！ 早速質問します！私は重度の完璧主義&心配性です。だから私の部屋はなにもかもきっちりしていて綺麗だと私は思います。だからこそお友達をよんだとき、お母さんがなにかを持ってきたとき、などに私の空間を乱されるとなんというかムカムカ？？イライラ？？してしまいます。これはどうすれば治るでしょうか？ もうひとつ、私は心配性で一人で家を出るときを鍵をしめたか何度も確認したりせっかくお布団のなかに入ったのに明日忘れ物がないかなどを何度も心配になったりします。これもどうすれば治るでしょうか？ 困っているので教えてください。 読みにくい文章ですみませんでした。
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ポジティブに行こー
そんなに考えなくても、自分は、しっかり者だと信じていれば大丈夫だと思います。 後は、ポジティブに考えればいいと思います。まあいっか、別にいいやなどと何でも、幸せな方向に考えましょう。 私は、忘れ物もよくするし、部屋も汚いです。でも、楽しいことや、リラックスしていれば、すぐに忘れます。ちなみに、私のリラックス方法は、音楽や曲を聞くことです。はんなりちゃんも、自分のリラックス方法を探してみたらどうですか？
私もです！
私も心配性です……… 鍵しめたか心配になったり、怒られるんじゃないかとか、落ちるんじゃないか(飛行機など) すごく心配性です…… 一人じゃないので悩まないでいいと思います！ それも自分の個性です！
メモ
明日持ってくものをメモしてチェックしたらいいよ まぁそんな気にしなくてもいいと思うよ
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