パニック障害…
私は、吐き気がするとパニックになってしまいます。 この前学校でもなってから、すごく怖くなりました。また、なったらどうしようとか考えてしまって、学校に行くのも怖いです。 そして、近々、自然体験教室（宿泊学習）があるので、そこでもなったらどうしようとも考えてしまい、不安です。 どうしたらこの不安を解消できるでしょうか。回答よろしくお願いします。
みんなの答え
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パニック障害です
私もパニック障害で中１だけど外に出れません。 お互いに頑張ろぉ
私も…
私もちょっと何かあるだけで恐くなります… 例えば国語の授業の時(*^^*)だったら国語の授業が嫌いになったりします、 そして、これは何だろう、大変な病気だったらどうしようと思ってしまいます、 なので例えばお菓子を控えたり運動したり健康的な事をして過ごしています！ こんな事は私だけなのかなと思っていたのでお互い頑張りましょうね
辛いよね。
私も、パニック障害経験者です。 病院に行って、薬を飲み続けたんですがやっぱりダメで、薬やだ！ってやめたら治りました！ 吐き気がするとパニック障害になるんだったら、吐き気止めを持って行こう！ 少しは安心するよ。
大変だね…
そっか…大変だね…不安を解消できるかぁ…不安の解消は、ポジティブに考えることかな。柚叶ちゃん、吐き気がするのは、吐き気どめなんかは飲むと吐き気はしなくなる体質かな？それなら、吐き気どめ（酔い止め）などを飲むといいよ！それなら吐き気がしないもんね！もし、それでも不安なら自分で良かったら家で休んだほうがいいね。無理しても自分が辛いだけだからね。 私にはこれくらいしか言えないけど、頑張ってね！
～？
とりま、家の人に相談だね～。 それも終わってたら、病院行ってみたら？
先生や友達、家族などに・・・
先生や友達、家族などに、相談してみてはどうでしょうか？ 自然体験教室ではいつもと環境が違うので、不安だと思いますが、 冷静に落ち着いて行動するよう心掛けるといいと思います。
私も…
初めまして☆ 私も柚叶ちゃんと同じだよ…。 吐き気がすると怖くなってどうしていいかわからなくなる…。 だけど修学旅行は、みんなと一緒に楽しい思い出を、作りたかったから行ったよ！ 私はもともと緊張して口の中がカラカラになって気持ち悪くなるから緊張するような場面ではミントのガムや、あめをなめてた☆だから柚叶ちゃんも自分が気持ち悪くなる原因を探して症状に合った対策をすれば自然体験教室にも行けるよ☆ 私でもできたから大丈夫☆不安だったら保健の先生に相談するといいよ！
ううん…
それは心理的な症状かもしれないので心理カウンセラーに行かれてみては？
体調大丈夫ですか?
共感します。私も以前ありました。 私は親や、先生などにそのことを伝えました。 でも、そのうち気にしなくなりました! 袖叶さんも、相談してみたらどうですか? 解決方法になってなくてすいません