私だけ?
私はかかとをついてしゃがむことができません。普通にしゃがもうとするとどうしてもかかとが浮いてしまいます。どうしたらかかとをついてしゃがめますか?いい方法があったら教えてください。お願いします。
みんなの答え
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私もだよ~
和式トイレでは何とかかかとを浮かせてできるけど、 無理です。 かかとでしゃがみ込むことができない人の3割に、かかとにとげ?みたいなのできるらしいから、気をつけて!
あー、
友達もそうなので、自分なりに頑張ればいいんじゃないかな?
大丈夫
私の友達もかかとをつけてしゃがめません。自分なりに頑張りましょう。
私も!
私もかかとをつけてしゃがめないよ!だから私はお風呂あがりにストレッチしてるよ。なので私はもう少しでしゃがめるようになるよ!何日間も続けるとできるようになるよ。ファイト!年下からでごめんなさい。でも、参考にしてね!
足首を柔らかく
足首が硬いと思うので柔らかくなるようストレッチをしてください!