貧血対策は?
こんにちは!チャニョルLOVEです!( `・∀・´)ノヨロシク 私はこの前貧血になりました。 幸いに倒れるまでにはならなかったんですが… もうあんな事にはなりたくないので、 貧血対策を教えて下さい! 今私は、クルミを食べているんですが、 それ以外に対策ありませんか? お願いします!
みんなの答え
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これも!
お母さんがすごい貧血ひどいんだけど、病院いったらリンゴ食べるといいって言われたらしくて、毎日半分ずつぐらい食べてたら治ったらしい!! 続ければ効果がでるし、続けないとまたなるかもしれないから気をつけて 私も立ちくらみが治ったよ~
レバー
こんにちは(・ω・)ノ名無しです レバーを食べるといいみたいだよ! 短くてごめんね(´・_・`) それでは
私も貧血ー!
私も貧血ー!仲間だー! 貧血にクルミ効くの?知らなかった~笑 やっぱり貧血になったら鉄分を豊富に取らなきゃね! 私はレバーや、ほうれん草 を食べてる! レバーは、苦手な人が多いみたいだけど、私は大好き!!今日も食べた!おいしかった~~! もし苦手だったら他の(下の食べ物)を食べてね! 他にも、赤身の肉、赤身の魚とかも良いよ! 赤身の魚と言えば、マグロ!! これも大好き! 参考にしてね~ヽ(^o^)
大丈夫
鉄分をとったり、ビタミンB12をとるといいみたい。 インターネットで調べたからちがうかったらごめんね
鉄分
鉄分を多く含んだ食べ物がいいみたいです。たまご、フォアグラ、牛のレバーなどなど。