助けて
私は最近お腹がなります。 パン１枚、ご飯1杯、ベーコン、ウインナーを食べても３時間目にはお腹がなります。このまま続けると太ってしまいそうで怖いです。何かいい解決策はありますか？
みんなの答え
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大丈夫です
私もお腹がなるときがあります。でもお腹を、ちぢめる？と、逆にダメなので、私は、背筋をピーンと伸ばしています
だよね！
中学2年生です 分かる！ うちもパン1枚とヨーグルト食べてるのに ３時限目くらいでお腹なっちゃうよ！ そういう時は腕とかをつねると音が出なくなるよ！ 腕とかをつねるとそこに神経が集中するから お腹ならなくなるんだよー！ ぜひやってみてください！ ※長文失礼しました
分かります
私も、三限目に鳴ったら必ずと言っても良いほど鳴ります……。 私の場合は、姿勢を一限目から、ずっと正しくしておく。 鳴りそうになったら、お腹を引っ込めて頑張ってとめる。 (でも、もしかしたら、お腹に空気を入れた方がいいかも？) もしくは、鳴りそうなとき机など筆箱のチャックとか動かして、まぎらわせる。 とかです……。 たまに、凄くデカいお腹の音が鳴ります…。 その時は……。とりあえず知らん振りしてます…。 バナナとか、良いらしいです！！ 朝、よく食べています。 でも、、、 実は…、、、 私も試しているんですが…… 鳴らないことはないです。 けど、音が小さくなったりはあります！ それに、ほかの物に集中していたら、なりません。 私も、お腹が鳴るのを中々忘れられませんが…… 頑張って忘れましょう！ 凄く、上から目線で偉そうですみません。 意味分からない文書いていてすみません！ でも、すこしでも、役に立てたら嬉しいです！ お互い頑張りましょう！
恥ずかしいよね
実は僕もなんですが…前にお腹が鳴るっ！！って言うときに大きく息を吸って腹に空気をためるといいとか…?聞いたことがあります!! 僕はこれで多少鳴らなくなりましたよ!! 試して見てください でもそれでも鳴るんだったらそれは、諦めるしかないですね～…!! 多分気持ちの問題もあると思いますが
意識の問題
腹ってな、鳴りそう鳴りそう思ってたら鳴るねん 逆に何かに夢中になってて、お腹の音のことなんか頭にない時は鳴らへんやろ？ つまり、鳴りそうなときは別のこと考えたらええよ！
いいなー
こんにちは― いいですねー、そんなけ食べて三時間目… 私は、パン二枚、ご飯一杯、ヨーグルト、アップルパイ食べて 朝の会にはお腹が減ります… 本題ですが、心境にも原因があるかもしれません。 一度、ストレスを吹っ飛ばしてみては？
ストレスが原因かも
ストレスが溜まるとお腹がなると見たことがあります。 ストレスを和らげるためにノートなどにやだったことを書いてみたらどうですか？ 違ったらごめんなさい。 あとは、炭酸水を飲むこともお腹に空気が溜まるので止めた方がいいと思います。