自己嫌悪･･･。
こんにちは。中1のねるねです。突然ですが、私は、自分の性格が、というか自分自身が嫌いです。ちょっとのことですぐキレるし、逆ギレするし、八つ当たりしてしまうし･･･。私だって悩んでるけど、直らなくて･･･。しかも、部活とかでも、先輩に注意されたりしたら、もしかして先輩に嫌われちゃったかなって思っちゃったりとか、どう思われてるか不安になったりとか、テストとかでも、「どうせ」「私なんか」とか、ネガティブに考えてしまうんです。それにやらなければいけないことをすぐ後まわしにするし、勉強や部活の練習をすぐに飽きてやめたり、友達と喋ったりしてしまいます。もうこんな性格の自分大嫌いです。他にももっと、ダメなとこあります。直したいけれど、うまくいかなくて、どうしても、そうなってしまいます。完璧な人間なんていないということはわかっているけど、本当にこんな自分大嫌いで。どうしたら、気持ちを落ち着かせられますか？どうしたら、前向きでいられますか？どうしたら、後まわしにせず、集中してやれますか？長々とすみません。よろしくお願いします。 辛口はNOでお願いします。
みんなの答え
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同じです！
読んでいて､全く一緒だなぁって思いました！今日も私の嫉妬で親と喧嘩しました。すぐキレてしまって最近はイライラもひどく自分でも嫌です後悔します。私はいつもなにかのせいにしてしまいます。それは良くないのでわたしもなおしたいのですが..私がやっているのはイライラを沈めるときは歌を聞きます。私は歌が好きなのですが、好きなこと、楽しめることに気分転換するのがいいと思います。
同じだね！
私もそうだよ～ 今日も友達と喧嘩しちゃった！ 少しずつ！一緒に直していこう！ なんかえらそうにごめんなさい！
大丈夫！
人は誰でも悪い所いい所はあります。 貴方はそれに気を取られすぎているだけじゃないですか？ 「どうせ」とか「私なんか」なんて考えないで下さい。 この世界には貴方にしか出来ないことがあります。 ありのままの貴方でいてください それに、後回しにすることなんて誰にでもあります 宿題後回しにして、結局やんの忘れて 学校いって怒られました。 多分、貴方は自分が嫌いなのではありません 自分を嫌っている自分が嫌いなんです 後回しにするのが嫌なら、1日の計画を立ててみてはどうですか？ 最後にもう一つ 自分を好きになってください。
アドバイス
それは自分に自信がないからそうなるんやで まず勉強でも部活でもなんでもええから、一つのことに全力で頑張ってみ 例えば勉強なら成績学年トップ取るとかな そうすれば自信がつくし、考え方も変わっていくと思うで やらなあかんこといっぱい！って思うからできへんねん ひとつずつやっていってみ！