体のなやみみんなの答え:7件

足が太くて、、、悩んでます。

夏って一番、「腕や足が出ている季節」ですよね~! そ・こ・で!! 相談があります。 今、足が太くて困ってます。 何かマッサージの仕方を教えて下さい。 他に何かしている事でもOKです。

みんなの答え

辛口の答え

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私もそう…

私もそうです。なので、風通りがいいスパッツを履いています。


大丈夫!

私も前は、脚が太くて困っていました。 でも、マッサージを続けているうちに、細くなってきました! 私がやっているマッサージを紹介します! 1、ボディクリームを脚にぬる 2、足首から太ももにかけて、両手で上げ ていく 3、足首からねじる 4、軽く叩く これだけです! ぜひやってみて下さい!


運動するといいよ

私も部活を始める前は脚が太くて気になってたけど、バレー部に入ってから結構細くなったよ!だからはなちゃんも1日適度な運動をするといいよ(^o^)


毎日続けることが大切。

こんにちは(*´∀`*) 私は細くもないし太くもない、ふっつーの足です笑 検索して出てきたのでなるべく簡単なものをいくつか紹介するよ(>ω<)ノ <イスに座ってるときにできるよ!!> 背もたれと背中の間をグー1つ分あけて、両ひざをくっつけたこの状態を10秒間キープする。 先生の話つまんないな~ってときにやってみるといいよ!笑 <歩いてるときにできるよ!!> つま先立ちで歩く。 これだけ!登校中とかに簡単にできるよ♪ <お風呂あがりにできるよ!!> お風呂からあがったときに、ふとももを叩いたり猫の手で強くマッサージする。 全部とっても簡単なものだから、まずは"毎日続けること"を目標にしよう! バイバイ☆ by菜乃


細くじゃなくてきれいに

別に太くてもいいんじゃないですか? 気になるようでしたら日焼け止め、クリームを 塗って足を白くきれいにたもちましょう。 気にしないでね!


わたしがやってるのは

足をもんでマッサージをします。 そのあと、そのあと下の方におしていきます。 それを、やるといいですよ!


マッサージでゲキカワ☆

それならいいマッサージ方があるよ。 モデルの人もやってるから、効果はまちがいなし! やり方はチョー簡単。 手を握って、指の第二間接で足をぐりぐりとマッサージ。 たったこれだけ! 毎日やるのがポイントだよ。 あなたもゲキカワ☆


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※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

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