体のなやみみんなの答え:2件

あーーーーーーーー

わたしはウエストがヤバいです。みんな細いのに...ウエストが細くなる方法ってありますか?

みんなの答え

辛口の答え

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まだ気にしなくても…

どーもレモン☆です 10歳なのでまだ気にしなくてもいいと思います。 ウエストを細くするにはダイエットをするぐらいしかないです。 ですが10歳からキツイダイエットなんてすると成長に支障が出ます。まだ来てないと思うけど生理も来なくなっちゃうし胸も小さくなるし、体が全体的に成長しなくなります。 ダイエットの中でも特に食事制限は絶対にNGです。絶対にやってはいけません。 ちょっと腹筋や背筋のトレーニング(1日20回程度)をするだけでもコツコツ毎日していけば必ずウエストは細くなります。やりすぎはダメです。 10歳なのでまだ気にすることではないし絶対にやらないほうがいいのですが[軽い]ダイエットをオススメします。


思い込みでしょ。

HELLO! 皆細い? 周りと比べるから太いとか思ってるんじゃない?ウエスト細くするのってダイエットだよね。 良い?その年齢でダイエットをすると、骨がスカスカになって、生理も止まってしかも、疲れやすくなるんだよ。腹筋とかマッサージとかすれば十分でしょ。 アンニョン♪


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

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ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

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