悪いことを思い込んじゃう
最近、悪いことを思い込んでしまいます。 例えば、家族が事故に巻き込まれてしまうことや、私が学校から帰っている途中に誘拐されてしまうことなどです。本当に、実際に起こってしまいそうで不安になってしまいます。 どうしたら、悪いことを思い込めなくなりますか？頭をよぎってしまったとき、どのようなことをしたら思い込めなくなりますか？
みんなの答え
辛口の答え
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わ、わたしも...
学校でいつも、まま事故おこさないといいな。。もし事故ったらっ！ などと考えてしまいます。。そんなときは、だいじょうぶ！！とひたすらおもえばいいとおもいます！ 長文失礼しましたっ
それは…
前に聞いた話しなんですが、だいたい10歳から、15歳までは、そういうことをかを考える人が多いそうです。わたしもよくあります。年下なのに失礼しました。
私も。
私も同じです。いつも妄想してしまいます…思い込まない方法は、私は悪くいえば妄想癖、良くいえばアイディアマンという感じで、陽気な妄想でごまかしています。やってみたらどうでしょうか
同じ。
私も、同じ感じです。 変な、想像をしてしまいます。 逆に想像をして意識している方が、安全な気もします。
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