陸上部の人や、足の速い方教えて下さい

どうもこんにちは、カワハギです。僕は、50メートル7,82秒なので、あまり参考になるかわかりませんが、まずは、つま先で走る、それが第一前提です。それで0,3秒くらいは短くできます。もう一つは、強い気持ちを極限まで爆発させることです。人間、気持ちさえあれば、何でもできるもの。僕の場合、今までにいじめられまくったことに対する怒りで走ってますね。そしたら、0,2秒くらい短くできます。まあ、あくまで主観的な考えですので、あなたに合うかはわかりません。でも、少しやってみてください。それでは、さようなら！

県内ベスト8に一応入っています｡ 私はスタートが苦手なのでいつも皆が失速する60m付近で抜いている感じです。 100m走る!という心構えでは後半失速してしまいます。ですから120m走る!そう思うと案外スピードにのったままゴールできます。スタートして20m辺りまでは前傾を維持してそこからだんだん体を起こします。腕振りがとても大事になってきます。腕をしっかり振ると脚も自然とついてきますですから私は1キロの重りを持って200mのテンポ走を何本も走っています。梅雨の時期にしっかり筋トレをしておくと梅雨明けにある大会で高タイムが出ると思います。 これらの事を意識して走ってみてはどうでしょうか？ 因みに私は入部3ヶ月で13秒台を出す事が出来ました

僕は50mが6.3秒、100mが12.4秒です。 つい、最近までは50mが7秒台でしたが速くなりました。 僕が意識したポイントは ・つま先でなるべく走る ・腕をしっかりする ・スタートダッシュ(瞬発力を鍛える) ・体をぶれないように 参考になれたら嬉しいです。

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪スズです！！ スズは足速めデス(●´ω｀●) 学年の女子の中で1位でした！ えっと、足を速くする方法は後ろから誰かが追いかけて来るのをイメージしてとりあえず逃げる！！って感じで走るとイイと思うよ。

中２女子です(^^)/ 陸上部に入っています。 100mの後半が伸びないという人は、 ・顎が上がっている→フォームが乱れる ・ピッチ（足の回転速度）が落ちている ・体力がない ・腕が振れていない ・ストライド（1歩の幅）が狭くなっている ・気持ち のどれかだと思います。 私はピッチが極端に落ちるので、 普段の練習で意識したり、ラダーをやったりしました（＾＾） 一緒に頑張りましょう！

市でトップです。 初めの20mは前傾姿勢、そこからは『無』になって全力疾走！笑笑

えっと、少し体を前かがみにして、大きく手を振るといいと思います。ちなみに私の今年の50mのタイムは、8.03秒でした！

よくわかりませんが、手を大きく振るといいと思いますぜ。 私は小５で、新体力テストの５０メートル走で、８，６秒でした。 クラスで２番目です。

僕は、中学一年で１２秒０４の記録を持っていますがこのタイムに近ずくには、スタートダッシュが命ですねあと手をめっちゃ振ってピッチを早くしましょう！！

200mが本職ですが100m12.61がベストのあおいです！ 後半の伸びが私の武器です｡ 後半伸びるには､練習で200mなど100mより長い距離を全力で走りきれるようにすること！←大事！ 私は200mを始めてから100mもどんどん伸び始めました｡ 1年のときは14.52でしたが12秒まで伸びました！ また､スタートから30mほどは前傾姿勢で加速をしていきます｡ 最初から全力で走らないように！！ 地面に力を加えながらトップスピードに持っていきます｡ 全国大会目指してます！ 一緒に頑張ろう！