大至急
もうすぐ臨海学校です。 でも僕は環境が変わると夜眠れません。 どうすれば眠れますか。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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深呼吸
寝れない時は深呼吸を繰り返すのがオススメ！気持ちが落ち着くよ。
う～ん
高校1年生の『まりん』です！ タメ口で答えるね☆ 私も環境が変わると寝れないタイプ…。 だから、いつも寝るときにおいているぬいぐるみのようなキーホルダーを持って行ったよ(o^^o)そしたら意外と寝れた！ だから何か安心できるものを持っていくといいかも！
莉央も同じ
こんにちは～。莉央です。 莉央もこの間宿泊学習で眠れなくて、結局オールナイトしてしまった(笑)。 多分いつも使っているものなどを持っていくと眠りやすいんじゃないかな。 それじゃーバイバーイ！！。
意外と…
意外と、寝れますよ～。私も寝れない体質なんですが、 ぐっすりでした笑 大丈夫ですよっ！
同じく
同じく私も眠れません。去年の八ヶ岳移動教室では2時間ぐらいしか眠れない程慣れてない所で寝るのは難しいです。 私も今年臨海学校があります。私は「寝る」と思う程眠れないので意識せず寝ようと思っています。あとは愛着があるものを持っていく。例えば枕やぬいぐるみなど。自分家と思えて眠れるのではないでしょうか。個人差があるので眠れなかったらすみません。それに臨海は海で泳ぐので（泳がなかったらすみません）疲れ果てて眠れないとか考える暇がないと思います。なのですぐ寝ちゃうと…。楽しい臨海学校気持ち良く寝られるようにお祈りしています♪
これは？
いつも寝ているときに身近にあるものとかもっていけばいいのでは？
私もー
私も眠れない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ なんか安心できないっていうか。 人によるからダメかもだけど、 私は自分の枕を持ってってます(^_^;)
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