夜更かし
明日、ラジオ体操なんですけど、どうしても夜更かししたいです。 ラジオ体操は早朝だから、早く寝なさいといわれます。 別に勝手にしろよって感じですが 自分が夜更かししたいって言ってるのに明日起きられる自信がないんです。 朝起きて目をさます方法か、負担をかけずに夜更かしをする方法はありませんか。 簡単に言うと朝に元気を出す方法です。
みんなの答え
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夜更かしNO！
夜更かししたら太るよ？ 太ってもいいなら太ればww 太ると可愛くないよ。 モテないし。 あとあと、ダイエットが大変になるよ。
ヨーグルトぉ
夜のうちにヨーグルト食べると腸が活性化して、 朝元気に起きれますよ～！と先生が言っていました(^-^)
少し早めに。
目覚ましを少し早めにかけるのはどうでしょうか。自分はスヌーズをかけて、プラスで目覚ましをもう一台鳴らしているので4時に寝ても6時30分には嫌でも目が覚めますよ。家族に「目覚ましうるさい。」と、いわれる可能性がありますが・・・、
体にはあんまり良くないけど…
こんにちは～。莉央です。 莉央の場合逆に深夜の3時くらいまで起きてるとなぜか朝5時前に起きられる。まぁそれだと睡眠時間が2時間以下だから体には負担が知らないうちにかかってるからあんまりオススメはできないけど…。 それじゃーバイバーイ！！。
私もだよー
私も、夜更かししたいとか思います！てか、夜更かししてます！私、本当に次の日が大事なときは、少しだけ早めに寝ます。いつもは、２時とか３時とかに寝るんですけど、その日は１２時に寝たりします！(本当は１時とか)そして、どうせ起きれないので、アラームを５分ずつ鳴らしていったりしています。すると、起きれます！一番いいのは、夜更かししないことですね！！朝起きて、顔を洗ったらスッキリしますよ！それでもダルいときは、体を動かしましょう！自然と目が覚めますよ！！！
そうまでして
そうまでして夜更かしする必要はないです。太りますよ。