体のなやみみんなの答え:1件

ストレス

私は今凄くストレスがたまっています。 最近、家庭のことや恋愛や、友人関係のことで凄くもやもやします。 家では、お姉ちゃんとよく喧嘩をしています。しかも、優しさでやったのにうざいとか意味わからんなど言われています。 恋愛では、先輩が好きなのですが、先輩とは中学に入ってから一回もしゃべっていないし、私のことを覚えてるかもわかりません。 友達とは、意見が食い違って無視されたり 色々あって苦しいです。 食欲もなく、体重が5kg減りました。 相談する相手もいなくて、自分はみんなからしたら邪魔な存在なのかもしれません。 どうしたらストレスを減らすことができるのでしょうか。 今本当に苦しくて、寂しいです

みんなの答え

辛口の答え

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私の場合は…

こんにちは!ののか(本名じゃないです!)です!!! 私も家のこと、勉強のこと、友達のこと、恋愛のこととたくさん悩んでストレス抱えてます…。 椎茸ちゃんは相当なストレス抱えてるみたいだね。。 無理しちゃダメだよっ…。。 んとね、私のストレス発散方は誰もいないところで思いっきり歌う!! 好きな曲とか明るい曲とか歌うと元気でるし、嫌なことも忘れられるよ! でもね、ちゃんと最後まで歌える歌の方がいいよ!歌えないやつだとまたストレスが…笑 あと、思いっきり泣く! 泣く方法はなんでもいいと思う! 感動する曲とか聞いたり、嫌なこと思い出したり…。 参考になるかはわかんないけど、私のストレス発散方です! 試してみてください!!


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※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

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