朝ツライ…です
こんにちは。 3日後に合宿が控えています。(運動部です)でも今、朝ご飯が食べれなくて、体重も落ちてきて、もしかしたら行けないかもしれません(´;ω;`)合宿を休むと、みんなとも大きく差が開くので絶対に休めません。今はとにかく体力を戻したいです。特に朝、食べられないので、朝食欲を出す方法を教えてください。 (今日、早めに起きてみましたが3時間経っても食べられませんでした)
みんなの答え
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じゃあさ
じゃあいっそのこと食べない方がいいよ。 無理して食べると、お腹に来るからね。
無理に
高校1年生の『まりん』です! タメ口で答えるね☆ 無理に朝ごはんを食べようとしなくてもいいんじゃないかな…! 今は、カロリーの高い飲み物や、おにぎり一個ぶんのカロリーがあるゼリーとかもあるからそれを飲んでみたらどう?何も食べないよりは、いいと思うよ(o^^o)