ここ最近寝れない。
多分脳が興奮してるんだと思うんですけど…。 どうやったら気持ちよく寝れますか?? オススメの方法を教えて下さい。
みんなの答え
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んとね、
私も最近寝れなかったΣ(゚д゚lll)ガーン でも アイマスク 自分の世界に入り込むワラ いいことばっかり考える アロマ使う この4つをしたら寝つきよくなったしすぐ寝れるよー! だからがんばって(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
音を遮断
耳栓がおすすめです! 自分だけの世界に入れるのですぐに寝れますw それと、苦手な教科の勉強をするとか 私は数学の数式を見るだけで眠くなりますww
私も
私もそうだよ。でも時計を見ないようにして寝れば、眠れるよ。
私はねー
こんにちはー キムニナです! アロマを使ったり、ホットアイマスク使うと私は、すぐ寝れます! それに、運動するといいかもしれません!
気持ちよく寝る方法
私がやっている事 アイマスクですかね・・・(あったかいやつ) やった方がいい事(わたしはやってません) ホットミルクをのむ・・・? やってみないとわからないですが・・・ police(笑)より