人見知りを治したい･･･
私はとても人見知りで人と接する事が苦手です。初めて会った人だけではなく数年ぶりに会った人や親戚などとも打ち解けることが出来ず、親にも「その人の事が嫌いなの？」と聞かれます。 でも私は嫌いという訳ではなく･･･何というかその言葉では表せないのですが怖いんですよね、。調べてみたら「対人恐怖症」という精神病なのかなと思います。症状が全く自分が思っている事と同じで…! 今親戚が家に来ているのですがリビングにいて本当はそこに用事があるのですが怖くていけません。親には気を使わなくて良い･普通に話せば良いって言うんですけどそれが出来ないんです。それを伝えたら「素直じゃないね！」とか怒られてもうどうしたら良いのかわかりません。 今も部屋に引きこもって泣いてます。精神的なものだから治すのは自分しかできないと思うけどそれをどうやって家族に伝えたら良いのか教えて下さい！親戚明日帰るのでなるべく早めの回答お待ちしてます！本当に悩んでるのでお願いします！
みんなの答え
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ゆっくり。
JC2、ゆあだよ＼(^-^)／ ゆあも、初対面とか無理！！恥ずかしすぎる！！ お母さんたちには、対人恐怖症チエックリストみたいなの、ネットにあるでしょ？それをスクショとかして親に送ったり見せたりすれば、わかってもらえると思うよ。
う～ん
高校1年生の『まりん』です！ タメ口で答えるね☆ 私も初対面の人と話すのは緊張する…！ すぐに初対面の人や親戚の人と話すのが得意になるのは難しいと思うけど少しずつ初対面の人や親戚の人とでも普通に話したりできるようになっていけばいいと思ってるよ(o^^o)。 親にはなかなかわかってもらえないかもしれないけど自分の今の症状を伝えた方がいいと思うよ…！
落ち着いて！
こんにちは！琴羽です。 まず、深呼吸してみようか。 うん、落ち着いたね♪ もんもんちゃんが言ってること、全然おかしくない！ だって、私も重度の人見知りだから（笑） でもね、私は人見知りするのは自由だけど、人見知りされてる方の人の気持ちを考えると、悲しくなったり、嫌われいるか心配になったりすることがあるってことが、わかったんだ！ だから、少しずつその人にちかずいてみよう！ それか、勇気を振り絞って家族に言ってみよう！ 少しずつでいいよ。 私は、もんもんちゃんのことを応援してるから！
相手は怖くないですよ！
そんなに深刻に考えなくていいですよ。わたしも相当な人見知りでした。だから気持ちはわかります。 でも、だいぶ克服できました。それは、相手と仲良くなりたいと思っていたからです。緊張はしても、元々は人が好きでした。だから、仲良くなるためだと思って、思い切って話しかけるようにしたんです。 中学に入学したときも、積極的にクラスのみんなに話しかけました。おかげでたくさん友達ができて、毎日楽しいです。人見知りの克服にもなりました。 その中でわたしが思ったのは、怖い人など滅多にいないということです。大抵は、話しかけてよかったなと思う人です。だから大丈夫です。 怖い気持ちはとてもよくわかります。でも、勇気を出して話しかけてみてください。きっと上手くいきます。 しおきゃらめるさんは、対人恐怖症ではないと思います。相手を信じてみてください。話しかけるのはまだ難しくても、相手を信じることで怖くなくなると思います。 少し辛口になってしまってすみません。間に合って、お役に立てると嬉しいです。頑張ってくださいね。応援しています。