お腹が
こんちは。いーです。 私は今、生理中です。お腹が痛いです。とっても痛いです。 痛みを和らげる方法を教えて下さい。 いつも実践しているものでもいいです。 よろしくお願いします。
みんなの答え
辛口の答え
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ココア
ホットココアを飲むとよくなるらしいですよ。あとはおなかを冷やさないこと！
まだなってないけど。。
まだなってない私からのアトバイスですいません。 生理痛を和らげるには、血行を良くすることが大切なんだそうです。だからお腹（痛い場所）をカイロで温めたり適度な運動をして血行を良くするのを心がけてみてください。あと、甘いものやおやつを食べすぎてしまうと血がドロドロになり血行が悪くなるらしいので野菜を中心に食事をとってみてください。野菜の中でも玉ねぎが血の流れにいいらしいです！ 薬を飲むのも手です！ あとあまり生理痛のことを考えすぎるとそれがストレスで余計に痛くなるのでリラックス＾＾ まだなってない私が上から目線ですいませんでした＞＜
私なら！
私ならどうしても痛い時はお母さんから痛み止めをもらっています！
私は…
私は、 時々、市販の生理痛の薬を飲んでいます。 頭痛にも効きます！ 値段は、安くて、700円くらいですかねー？ 試してみてね！
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