夜眠れない…
私は11歳の小6です。私の悩みは夜眠れないことです。ママに相談しても迷惑かなと思い相談できません。皆さんは夜寝れないときどうしているのですか？
みんなの答え
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私も同じ！
私も同じで、たまに夜ずっと寝れなくて、朝まで起きてちゃう事ある！ なんか、寝る直前(布団に入るまで)とかに携帯いじってたら寝れなくなる…… 私はそんな時、とにかく目をつぶってる！ あとは、こんな夢見たいなぁ。とか想像してるといつの間にか寝てることが多い(笑) もし、イチゴちゃんがケータイを布団に入ってもいじってるなら、やめたほうがいいと思うな！ あと、心を無にするのもいいと思う(笑)
うーんと
私は、羊を数えてます！笑(有名な話かも)羊を100まで数える間に寝てるっていう話。頭の中で羊を思い浮かべながら数えるといつの間にか寝てます。 でも、お母さんに相談しても、迷惑ではないと思いますよ！
たまにある！
夜眠れないときってある･･･ でも、寝よう寝ようって思うと逆に眠れなくなっちゃうよね！ 昼間に体を動かしとくと、疲れるから夜眠れるよ！！ あと寝る前は、カフェイン摂取とスマホは控えるようにしてね 寝る前に、ホットミルクとかココアを飲むといいって調べたら出てきたから、やってみて！！ 夜眠れるといいね(*´ω`*)
私は(σ*´∀｀)
私も、夜眠れません。何かないかとインターネットで探してみたら寝る前に暖かい飲み物を飲むといいらしいです。生姜とかは体を暖めてくれます。それに、動画サイトで睡眠用のBGMをよく聞きます。
私は・・・
私は、とにかく布団に入って目をつぶります。最初は眠れなくても自然に眠れますよ！あと、寝る一時間前にはテレビやゲームの光（電源）を切ったり、もし寝る部屋にライトがあったらオレンジの光にするのもいいですよ！ （もしそんな機能などがないときには、セロファンを使ってもいいとか。） 参考になっていただけたら嬉しいです！
私も
私は、前まで夜眠れない日が多くて困っていました。 でも、私は音楽を聴きながら寝ることによってこの問題を解決しました！ なので1度音楽を聴きながら寝てみては？
私は
私はただボーッとしてます！(笑)
私も～(悲)
たまぁに、なんか今日寝れないなぁ… っていう時がある… 私暑がりだから、多分暑いからだと思う！ 他には、嬉しいこと、楽しいこと、悲しいこと、イライラすること、ウキウキすること…などを思ってると、なーんか寝れない時があるんだぁ… 多分、イチゴちゃんもそんな感じで、何か思っている気持ちがあるから、毎日寝れないんじゃないかな？
そんなときは
目をつぶって横になっているだけでも、 寝ていると同じ状態なのでとりあえずそうしてます！
とりあえずは……
どぉーーしても眠れないときは夜更かし してる(^-^;) でも寝れるときは目をつぶっていれば いつの間にか寝てるよ(p^-^)p