痩せたい！
こんにちはー。苺香です 私、最近成長期とか何らかの理由で太ってるような気がします 前はほんとにガリガリだったんですけど、今は部活とかもやって、食べる量もハンパないから、筋肉とか肉が付いて体重が少しずつ増えてるんです 母や叔母などにはその体型の方が良い、と言われているので、ダイエットしたいとは言いづらいし、まだ１２歳だから、ダイエットとかは…って思うので なんか少しずつ体重落とせるような方法はありませんか？回答よろしくお願いします （食事制限などはできないので…）
みんなの答え
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わかるよ！
ダイエットしたい気持ちはわかるけど、十代でダイエットとかしたら、二十代で太りやすくなりから、やめといたほうがいいと思うな、筋肉付いたら、体重増えるのは、当たり前だよ！だから大丈夫！あんまり気にしないで！どうしもなら、運動！体幹とかいいよ！ タメ口でごめんね！長文でごめん！
大丈夫！
それは成長の１つだから心配しないで！ 太ってるって気にしすぎちゃダメ きっといつか痩せるから大丈夫だよ！
それなら．．．
毎日三食食べてしっかり運動すればいいですよ！お役に立てたら嬉しいです
ダイエットは絶対ダメ
成長期にダイエットしたら身長がのびない、生理がこない、とかの影響があります。成長期はあなたの年だったら一番大切です。私は成長期にダイエットはお勧めしません。もし、生理が来ないや、身長が伸びなくていいのなら、ダイエットは自己なのででいいと思います。いちお先輩ですから、、、ww(^з^) ……調子乗ってすみませんm(-_-;)m
大丈夫☆
すこしくらい太ってたって、ガリガリよりはかわいーよ！(個人的な意見だけどね) やせたいのなら、運動をしまくってアセを流そう！
私も……泣
私も、成長期か何かで、体重が急に増え出しました。私も12だからダイエットはダメと言われました。アイドルは体重重いとヤバいので、出来るだけ食べる量を必要最低限にし、毎日家で踊ったりしています。今2kg落ちました。それで、今は、夜ご飯を食べると増えるし、でも食べないとだし……で、寝てる間に増えるので、±0になるよう必死で踊ります。
分かる！
マカロンです！ 私も、痩せたいので、わかります！ 前、過度な運動は、したら駄目と、どこかで聞いたことがあります。 肝心なダイエットですが、小学生は、つま先立ちで歩いたりするといいそうです！ 一つしかなくて、ごめんなさい！
身近なことから！
年下ですがすみません。 私は、間食の時とかお腹が空いた時は、ガムとかハイチュウとか食べてます。 私昔太ってて、それでご飯の量を少しずず減らしていったらその量に慣れて今では15cmくらい背が違う子よりも痩せていることがあるよ♪
絶対、豆腐～
こんにちは( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ ダイエットといえば...やっぱり「豆腐」です。 テレビで効果的と言っていたし、お母さんも言っていたので 痩せたいなら豆腐を食べること、間違えなしです。
