夢を見ないようにする方法
私はいつも寝ると夢を見ます。その99、99%が怖い夢です!もう怖い夢を見たくないです!夢を見ないようにする方法はありますか?
みんなの答え
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悪夢かー
悪夢ね~、夢は浅い眠りのときに見るといわれているのでぐっすり眠ることだよ。 悪夢を消すことはできないかもしれないけど枕の下に見たい夢の絵や写真をいれておくといい夢がみられるみたいだよ
怖いことを考えない!
見ないようにするっていうことはできないかもしれないけど、寝る前に怖い夢だったらどうしようとか、怖い夢見たくないとかそういうことばかり考えてない?そういうことを考えてるとそうなっちゃうから楽しいことを考えるのがいいと思うよ!例えば見たい夢のことだとか、好きな人のこととかね!私は毎日好きな人とのことを妄想してるから、今日も夢に好きな人がでてきたよ!参考になったら嬉しいな!