ストレスの吐き出し方
カテわかんないのでその他にします。 私は相談をできる相手がいません、親は私のことを理解してくれないし友達は仲のいい人がいないので相談できません。 それで何か疑問や悲しい事があってもひたすら頭で考えて自己解決するのですが、結局口から吐き出せずに頭の中に残っているのは同じなのですごくもやもやします。 つらくてつらくて吐き出したいのですが、否定されたり気まずい雰囲気になるのが嫌で誰にも言えません。 私と同じ考えの人は私以外どこにもいないのだから相談するだけ無駄だと言い聞かせているのですがどうしてもつらいです、もう少しで喉から出て来そうな言葉がつまって息が苦しくなります。 でも聞いて肯定して欲しいだけなんて我儘だし相手をおもちゃのように使っているように見えるので嫌悪感があるしそう思ってしまう自分が嫌で自己嫌悪の無限ループにはまってしまいます、相談したとして誰かに反論されたり否定されたりした時に集団意識でみんなに否定されるのが怖くてたまりません、常識というかその人の主観で物を言われた時にそれを素直に受け止める事ができません、私はどうしたらいいですか
みんなの答え
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「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
わたしは
ストレスの吐き出し方は～ 実は5ヶ月くらい前にストレス溜まってて 白髪が生えたんですよ その時どうやって治そうと思っていて寝る 時に明日は白髪のことも 忘れて一日30回は笑うと言う目標などを かかげるという事をしてました あとは歌を歌ったりですかね
私は…
喉から出てきそうなんですよね。私は親から一方的に怒られた時に思いっきり咳をしています。怪しまれないしいいです。
私の場合…
私は仲のいい友達と愚痴まくってますが… 人それぞれですが、私の友達のもいれると ・歌う ・動画などでもいいから笑う ・ネットなどでもいいから相談 とかですかね。 私は好きな人の顔を見るだけでなんか全てがどうでもよくなっちゃいます笑笑 このサイトに書いて悩みを吐いてください！
私はー、
わたしはー、紙に全てを書き出します！ 私は、前に夏祭りに一緒に行こっていってたのに、急に断られて、あの2人で言っていることに気づいて、バカとかアホとかめっちゃ書いたら、スッキリしましたよ
やれたらね
コンクリートの壁をおもいっきり、ける
ふっふっふ
それは、ゲームやりまくる！ スプラ、アームズ、大乱闘が おすすめ！
辛いよね
そういう時辛いよね。理解してくれないんだったらしてくれなくてもいい。って考えなよ。悩みがあるならここに書けばいいよ。大丈夫。皆優しいから。
私も!仲間がいたんだ~
タイトル通りです。友達はいません。 親は、理解はしてくれるし、ちゃんと話せば聞いてくれるのですが、いろいろと思いがあって言えません。結果、ため込んでしまうのです。 私は、縫いぐるみに話しかけたり、本が好きなので、読書をしたりして、気分を保っています。でもそれじゃ根本的な解決にはならないんですよね…・ 同じ考えの私もいます。ほかにもきっといると思います。ちょっとあれな言い方だけど、きっとプライドが高いんだね。私も同じ。負けず嫌いなんだ。無理に認めなくていいと思う。一人称が「僕」の女の子だっているし、周りと違ってもいいと思う。 私は味方だよ! あと・・・対処として、日記に書くのはどう?今の気持ち、思ったこと…・何でも書いてみれば、少しは楽になるかも…・
私の方法は…
私もストレス発散の方法がよく分からないけど、日記を書くのがいいらしいです。私は小４の元旦から今まで毎日書き続けているんですけど、毎日思っている不満とか悩みとかを、紙に殴り書きするだけでも、自分の考えが少しでも整理される気がします。後から読み返すと面白いし、未来の自分と交換ノートをしているみたいで楽しいので、是非！
とにかく泣く
こんにちは。朝陽です。 はぁちゃんは今とっても辛いんだね。つらいことがあっても、相談ができない・・・、そんなこといっぱいあるよね・・・ 泣きたいときは泣いてもいいんだよ。そうすればすっきりする。 ここにいる皆はあなたの味方だよ。あなたは一人じゃない。 私はずっとあなたを応援してるよ！