生理痛みんなどうしてる？
こんにちは！ 今、生理中でとても お腹が痛いです(´；ω；`) いつもは、薬を飲んだら少し楽になるのですが、今日はいつも以上に酷くて… 皆様の生理痛を和らぐ方法は何ですか？ よかったら教えてください！
みんなの答え
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私もつらいです((泣
私は生理痛でとても痛いときはお腹をマッサージしたり暖かいものを食べたり飲んだり、カイロあてたりしています。横になるのもいいと思います!!それでも無理なときはスマホ持ってトイレに行って、座ってLINEとかして、リラックスしています。 この回答が参考になれば嬉しいです(*´∇｀*)
私も…生理中…
私はいつも薬を飲んで、温かい飲み物ココアやホットミルクを飲みます。他には読書など動かずに集中出来るものとかやってます ツライですよね…お互いがんばりましょう
私は…
私も今生理中… 痛いよね… 薬を飲んだり、温めたりするのがいいと思う！
ヨガ？！
生理、、、、私も来そうです、、、 友達でもなっている人いますけど、ちょっと私も不安なところで、、 でもちょっと痛くない時に、ヨガで痛みが和らぐものもあるそうですよー！無理しない程度に頑張ってください！ 私はそれを毎日やって痛みを予防しているところです！
寝る
生理まだだけど、寝ればいいって聞いたよ。
う～ん
カイロをおへその下にはったり、腹巻きをつけたりしましょう。私の持っている腹巻きは薄いけれど可愛いしパンツみたいですがお腹を暖めてくれます。
痛いよね～～！
私は、すごく共感します。 ものすごく痛いよね～～！ 私も、今生理中！ お互い頑張りましょう 痛い～～
私は…!
生理薬を飲んでカイロをお腹と背中にあてて横になります。 年下がすみません。あとお大事に。
これは、どう？
薬を飲む！ 我慢！ 寝る！ 私は、ベッドで横になっているよ！
お腹に気をつけるといいです
・お腹がきつい服は避ける ・お腹を温める のがオススメです。 らむねさん、早く治るといいですね。
