どうしたらいいの？

ペンタイプのハサミを持っていくとさーっと開けれて静かに替えれます！ 駄目なやり方だと思いますが笑

私も夏休みの最後の方に生理きてしまい…… 9/1は四時間だったから、ナプキン変えなくて済んだけど、これからは六時間ばっかだし、体育の着替えもあるし…… クラスには知っている限り生理きてる人は私とあと一人です！ 相手は身長たかい（十人中後ろから２～３番目）けど、私は前から二番目（笑） 生理用ショーツでもベリベリ音なるし。 どーしよー ちなみに、生理用ショーツにはポケット付きで、ナプキンをしまえるのがあるタイプもあるよ！ 生理用ショーツは最低２着は持とう！ 皆いっているように水を流してやろうかなー 愛㌧ちゃん、お互い頑張ろっ

今、生理が来ました。 学校が、まだ始まってなくて、でも明日なので最悪です。 私は、結構出るけど、授業中は、トイレに行けないので最悪です。 私は、ソフィのはだおもいは、オススメします。 だんだんお腹が痛くなってきました。 やばい～～

私は、1日使う分のナプキンを家でめくってます！ いっかいめくって、また直せば、トイレで開けても音がなりません！

小6です！ 確かにはがすときとか袋から出す時の音「うるせぇよ！」って思いますw そんな時は！ 「1」トイレの流す音にあわせて… 「2」咳払いの音で一気に ！ とかどうでしょうか？ みんな同じようなことを経験していきます。お互いのりこえていきましょう♪

私、今日生理来ましたww もうどうすればいいか分かんなくて、6回位変えた！で…感じたことが…… 『うるさい』 恥ずいよね～男子にばれたら最悪>_< 生理用ショーツとかはどうかな？

こんにゃ！恋花です！ 勇気をだしてトイレ行った方がいいですよ！ナプキン替えないと経血が漏れて、椅子に付くことがあるそうです。そっちの方が恥ずかしいと思えば行けますよ！ 私は、ソフィのはだおもいを使ってます！ 音が鳴りにくいのでとってもおすすめです！ お互いに生理、学校頑張りましょうね！ それではさよにゃ！

ナプキンはがす音気になるよね～＼(^-^)／ でも、１つ良い方法があるよ。それは、トイレの流す音と合わせて、ベリッとはがせば、良いんｼﾞｬﾅｲｶﾅ(^_^;) 参考になると、嬉しい

恥ずかしいって気持ちよくわかる！ 私も音が嫌で考えたのが…多い日用（昼用の）をつけたらその上におりものシートを重ねます。→トイレ行くたびにおりものシートだけ交換する。おりものシートはあんまり音しないから大丈夫！おりものシートから血がはみ出てもナプキンがあるから大丈夫だよ！

トイレに誰もいないときにナプキンを変えたらどうですか？