便秘四日目
いつの間に便秘四日目になりました。便秘を治しやすい(予防する)食べ物を教えてください。
みんなの答え
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ヤクルト、プルーン!
ヤクルト、プルーン(果物)などがよく効きますよ! プルーンはブドウのような果物でお菓子のように食べられます♪ 普通に売ってるので食べてみてください~ 便秘、辛いですよね、分かります!! 治るといいですね!
これ食べよ!
朝海苔を(海苔巻き用くらいのサイズ)2枚食べる、それを7日間続けると治っちゃうんですって。お通じがよくなるんだって!!! さらに善玉菌のえさだからいいところいっぱいでMAX!! 試してみて! テレビでやってたので、紹介させていただきました。
ヤクルト、プルーン!
ヤクルト、プルーン(果物)などがよく効きますよ! プルーンはブドウのような果物でお菓子のように食べられます♪ 普通に売ってるので食べてみてください~ 便秘、辛いですよね、分かります!! 治るといいですね!
テレビでやってたけど
朝、海苔を2枚食べるといいらしいですよー!
水が便秘にも健康にも最強だー!!
タイトル通りだよー。 私も便秘で、あまりでなかったんだ。 でも、便がよくでるお兄ちゃんがよく水を飲んでたんだ。 これだ!と思って水を飲んだら、便秘が少し治ってきたんだ。 水以外でも特に効くやつを紹介するね。 ヤクルト パッケージに書いてる通り、腸に良い。 1日一本だよ。 豆知識 ヤクルトを夕食後に飲めば、肌が良くなるみたい。食べ物も規則正しく摂るといいよ。 ゆうくんくんも試してみてね。 byby
それなら…
それなら、もち麦ご飯が良いかも(^^) 白米にもち麦を混ぜて炊くだけ。ポイントは、足したもち麦の量だけお水を足してね!
参考にならないかも
便秘辛いですよねー・・。 私の直し方は参考にならないかもです。 ヨーグルトがいいと祖母に言われて、ヨーグルトを 夕食のデザートで1日1つ食べるようにしたら、 私は治ったんですよ。 何ででしょうね? ゆうくんさんもお大事に。
えーっとね
今日、丁度テレビで見たんだけど 海苔大きいのを毎日2枚食べるのが良いらしいよ!
食べ物とツボ押し
アボカド めっちゃ効果ある。効果が現れなかったというのは聞いたことがない。 温かいココア 私は何度も試しましたが、あまり・・・。 他にも、納豆やヨーグルト、バナナ、オリーブオイルなどは効果が出る。 ツボ押し トイレに入って力んでる時に、ヘソを頂点として三角形を作るように斜め下を左右同時に押す。 分かりにくくてすみません。 でも、この中でアボカドは一番効果が出ます。 試してみてください。
納豆!
納豆は、便秘にいいんだとか。 参考にしてください。 by江戸川コナン