二度寝しないようにするには？？
初投稿のもちもちです！！早速ですが、相談です！ 私は、いつも６時に目覚まし時計をかけているのですが、目覚まし時計を止めたらまた眠くなって二度寝してしまいます！ どうやったら二度寝しないようにすることができますか？ （カテゴリ迷いましたがその他にしました）
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
二度寝しないために
いい方法があります。 ・もう少し早く寝る。 ・バン!!!ってびっくりするような音を聴く。 ・目を手で瞼をひらく。 ・何回も目覚ましをかける。 など！私はそういう経験はないので、効果があるかどうかは分かりませんが、効果があったら嬉しいです。
朝ですよーコケェコッコォー
んー、↓の「二度寝注意報発令中」がいいと思うよ あとは、朝に宿題とっとけば、「宿題やんなきゃ！！」って起きる
それなら、、、
こんにちは。ピースです。 早速答えます！ まず、もちもちさんは、ベッドで寝ていますか？それとも、布団？ ベッドなら、目覚まし時計を止めたあと、ベッドから転がり落ちてください。痛みで目が覚めます。でも、手っ取り早いかわりに、痛みにすぐなれてしまうので、数日に一回にしてください。 あと、もうひとつ。 これは、ベッドでも、布団でもおなじ。 目覚まし時計を止めたら、手と足をにぎったり開いたりを繰り返します。すると、体が温かくなり、自然に目が覚めます。 そのあと、太陽の光を浴びたら、もう完璧です♪ 頑張ってください＼(^o^)／
私もあるよ。
こんにちは。 私もよく2度寝するよ。。最悪は3度寝(笑) 私は朝急がないといけないときは起きないといけない時間の10分前くらいに目覚ましを設定しているよ。 そしたらその時間に起きてから2度寝して10分後に起きる感じだよ。 マジで起きれない日はとにかく立ちます。立ってしまえば足を動かすので目覚めてくるもんね。立ってしまえば睡魔にかったも同然だよ。 頑張ってね。
二度寝注意報発令中
えっと、対策としては、目覚まし時計をベッドから、少し離れたところに置き、止めるためにそこまで行ったら、起きる！
目覚まし時計
咲夜です★目覚まし時計を２つ買って、１つは6時、もう１つは6時5分に設定するのはどうですか？
答えます!
夜早く寝ることですかね。。 それか、アラームを起きる五分後(5分前でも◎) にかけるといいと思います!! 一回で起きられないならそうすればいいと思います!! 私はアラームを机において少し体を動かさないと いけないところにおいてます笑 少し起きるんですよね(?)