みんなと違う.....
私はふくらはぎの筋肉が全然ありません。ふくらはぎの筋肉をつける方法を教えてください!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
これはどう?
スクワットをやったらいいと思います! 頭に手をあてながらジャンプをするんですけれど、もっとも効果があるのがつまさきでジャンプをすることです!これを1日20回やったらいいですよ!
私はふくらはぎの筋肉が全然ありません。ふくらはぎの筋肉をつける方法を教えてください!
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スクワットをやったらいいと思います! 頭に手をあてながらジャンプをするんですけれど、もっとも効果があるのがつまさきでジャンプをすることです!これを1日20回やったらいいですよ!