教えてください…
私は陸上部に所属しています。もうすぐ大会があるのですが、成長痛になってしまいました…なので皆さん教えてください!!!成長痛の痛みの和らげ方、治す方法なんでもいいので教えてください!!!たくさんのご回答お待ちしております!
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わかります
成長痛と常に被ってます。去年からなってるからです。しばらくなおりそうにない……。ストレッチをして、アイシングするといいと思う。ちなみに私も陸部です。
それ、めっちゃわかる!
成長痛、、、 痛いよねー。 私もよく大会とかぶります汗 でも正直、成長痛は治す方法が無いと思います。 私は揉んでマッサージしたり、たまーに冷やしたりしてます(冷やすのは効果無しですが…) 成長痛は自分の体が成長している証だから、「いま成長してるー!」とポジティブに考えればいいと思う!! 質問の内容に回答としてふさわしく無いかもだけど‥ 参考にしてくれたら嬉しいです!! 陸上ガンバ!!!!