体型って気にならない?
こないだ修学旅行に行きました。お風呂に入る時。・・・なぬ?!みんな痩せているっ お腹・・・すっきり 足・・・長くて細い。 私のお腹・・・ポコッ 私の足・・・大根 やばいですー!親にばれないダイエット法教えてください~!!!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
わたしも~
ごまダイエットはどうですか? ごまを食べると満腹感が得られるそうです! (よく噛むといいそうです!)
いい方法があるよ!
お菓子です。タメ口で。 まずお菓子を食べるのをやめてね。 でもご飯はしっかり食べてね。 つまさきだちをするとあしがほそくなるよ! 縄跳び100回してね。ないときは、エアーで!100回すると、1キロ歩いたことになるらしいよ。私も超戦中!頑張ってね!
私も
私もみんなでお風呂に入ったときに私だけお腹が・・・・ 見た目少しぽっちゃりなので私も悩んでいました 同じ仲間がいたのでほっとしました
ハイ、ハーイ!
まず、夜中・夜は晩御飯以外食べないようにしたら良いと思います! お菓子は食べません! ご飯はちゃんと食べてください! 無理はしないでくださいね!
私はフラフープで
フラフープなんてどうですか? 私はずっとフラフープをやってお腹が細くなりました、一ヶ月も続ければくびれはくつとおもいます。足をほそくするのは、走る。以外ないと思います。 一番いいのはやっぱりフラフープを続けること!ずーっとやってたら絶対細くなります! 私はフラフープのおかげでウエストが50cmになりました!!(今は少し太ってきて53とかだけど...) ダイエット頑張ってください!!!
泣くわww
それな 私は中2で59㌔あってさあ..痩せたいんだけど...運動が嫌いで..。 死ぬわ
運動!だけど。。。
無理にダイゲットは、 しなくていいとかと。。。 私もデブめですがダイゲットは していませんよ どうしてもの場合は、 運動ですね 自分に合っていて、 続けられる運動をした方がいいと思います
こんなのどう?
ご飯の時に、おなかすいてないからごめん少なくしてーとかゆって食事制限とかして、 あとは、休み時間に校庭で思いっきり走って遊ぶとかわ? あと、なるべく友達とあそぶときに、友達の家で遊ぶようにして、歩いていくとか、自転車なら一番重たくして早くこぐとか? これくらいしか思いつかない...ごめんね! 参考になったら嬉しい!
テレビでやってた
お腹を30秒間ギュッてやって5秒間動かす順番に!
ネットで…
今こうやって相談してるってことは、パソコンかスマホでやってるのかな? そしたら、ネットで「親にばれないダイエット法」とか調べれば一発じゃないかな?