過呼吸になりやすいのですが･･･

初めまして！！ まふゆっていいます♬ 本題 私は昔から爪を噛む癖があって😓😓 辞めたいな、って思って つい最近まで伸ばしてたんですが、 頭を洗いづらかったり色々生活に支障が出たので、 爪を切ったんですよ！！ そしたらまた爪を噛む様になってしまって😓😓 やっぱ爪が綺麗じゃないと噛んじゃうんだなって 思って、、 それで‼️ １私みたいに爪噛んじゃう人いる？？ ２爪を噛まないようにする方法！！ ２はまた爪伸ばして、一定の爪の長さを (生活に支障が出るよりも短い) 保とうと思ってます💅🏻❤‍🔥 なので他の方法を教えて！！ ぜひ回答お願いします🙏🏻🙏🏻

『Hello♡♡ jc1の楽音だよ～！🍒𓈒 𓂂𓏸』 仲良くしてね♬♡ .⋆𝜗𝜚𓈒𓏸 本題 𓏸𓈒𝜗𝜚⋆. 病気なのに羨ましがられるのが辛いです！ 楽音は痩せすぎで、 側弯症という背骨が左右に曲がってしまう病気です！ 楽音は痩せすぎっていうのも辛いんです！ なのに痩せてていいなぁとか友達に言われると辛くなります！ 一応言っておくけど楽音が心配だなーって思っていた コギャルのりりぴちゃんよりも楽音は痩せています！ ほんっとに食べても太れないし食欲も出ないし、 あと、どうしたら体重を増やすことができるのか 教えてくれると嬉しいです！ .⋆𝜗𝜚𓈒𓏸 終わり 𓏸𓈒𝜗𝜚⋆. ありがとうございました.ᐟ.ᐟ またね(^_^)/~~

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の相談を聞いてください！ 最近、唇が以前より乾燥しやすくなった気がします。 特に朝起きた時や外から帰ってきた時に、唇が少しカサカサしていることがあります。 夏の間はあまり気にならなかったので、季節が変わったことも関係しているのかなと思っています。 気になって触ってしまうこともあり、余計に乾燥させてしまっているのではないかと心配です。 これから冬に近づくにつれて、もっと乾燥する日も増えると思います。 秋から冬にかけて唇を乾燥させないためには、普段どんなことに気をつけるといいでしょうか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

こんにちは～！鈴蘭です⭐︎☆彡 みんなに相談です！ 最近、ずっと笑顔でいるのがしんどくなってきたように感じます。 友達といる時も誰かと話している時も、 頑張って笑顔を意識してきましたが、 ちょっと疲れてきた気がします。 本当は怒りたい時は怒りたいし、 泣きたい時は泣きたいです。 でもそれだと誰かの迷惑になったり、 困らせちゃったりすると思うとそれができません。 だけど、笑顔でいることも大切にしようと思っています。 この悩みをどうやったら解決できるのか教えてほしいです。 最後に、重い話になりましたが、 見てくれてありがとうございました。 それではまた(^^)／~~~

こんにちは～！鈴蘭です⭐︎☆彡 みんなに相談です！ 私は、よく人から「明るい人だね」とか、 「すごく活発で積極的な人」って褒められます。 だけど、私は躁うつ病なので、 「明るい、活発」という時間が長ければ長いほど うつの時も長いです。 だから病気が関係しているのに、そんなことを言われるのは辛いです。 わざわざ、「そんなこと言わないで」って言ったら、 相手を傷つけてしまうかもしれません。 どうしたらいいでしょうか。 少しでもアドバイスをくれたら幸いです。 それではまた(^^)／~~~